那时，我在周记里写下对已逝母亲的思念。

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在这种思维模式下，你遇到事情的第一反应不是“我要做好”，而是“我不能搞砸”，前者是推动你积极做事情的动力，而后者则是束缚你能力的枷锁。b体育官网更糟的是，在“想要却不敢说”的煎熬后，我们常陷入两种更具破坏性的情绪模式： 第一种是向内自我攻击，不断责怪自己，越想越内耗： “为什么我就是说不出口？我真没用！” 第二种是向外攻击，以指责、抱怨等间接方式释放积压的不满。

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因为未成年人做心理咨询，必须确保监护人（家长）是知情且同意的。

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心理学家理查德·斯蒂芬斯（Richard Stephens）研究发现：把手浸入冰水中默默忍耐的人，相比把手浸入冰水中放声谩骂的人，感到更多的疼痛，且平均少忍耐40秒钟。

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如果你也总在表达需求时感到羞耻，被内耗的情绪持续困扰，那不妨学点心理学吧！它能帮你打破“需求羞耻”的枷锁，学会坦然地表达自己，让每一次沟通都真正拉近彼此的距离，建立更深度的情感链接！ 当然，学习心理学的意义还远不止这些。

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能在几秒内获得一份有循证依据的决策参考，对于提升门诊效率、减少漏诊风险、增强与患者的沟通说服力，都有实实在在的帮助。

学会怎么花钱哄自己开心，本身就是性价比超高的自愈方式。

炒菜的时候也别烧太热，橄榄油更适合凉拌或者快炒，温度太高同样会破坏它的好成分。

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当你习惯了每一条内容都能给你即时满足的时候，前额叶的能力会越来越弱，很难说服自己去做那些没有及时反馈的事情，进而做出不明智的选择。

最终，积极思考会成为你的本能，你也会在更轻松、迅速的行动中，把日子越过越顺。

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总而言之，随着年龄的增长，身体难免会出现这样或那样的问题，其中尤以腰酸背痛最为明显，而大家只要能够注重调理与保养，其实就能够很好地缓解不适，提升健康状况。

越来越多的人通过寻求心理咨询来抚慰心灵，也越来越多的人想要成为心理咨询师。

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每天下午准时发起高烧，最高烧到39.2℃，退烧药只管几个小时。

两个人生活习惯也完全不同，孙俪早睡早起、饮食清淡养生；邓超熬夜、无辣不欢、爱闹爱玩。

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养肺是个人的护栏，控烟立法是社会的护栏，两道栏杆一起，人才更安全。

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人们总以为咬牙承受才算坚强，却忘了，真正的勇敢，是承认自己也需要被接住。

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在邓煜看来，数学研究最吸引人的地方，在于不断探索那些尚未解决的基本问题。

6月末，全市金融机构存款余额10.08万亿元、增长9.2%；贷款余额8.91万亿元、增长5.3%。

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虽然依然会被拒绝，但她不再像过去一样轻易否定自己，而是继续尝试。

就像大部分中年人一样，他每日重复着单一的生活，被中年压力和责任压得喘不过气。

婚后，每次她忍不住聊到这个问题，丈夫就会雷霆大怒，觉得她不把自己的家人当家人，俩人经常为“钱”吵个不停。

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