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2020年发布的《解热镇痛药在儿童发热对症治疗中的合理用药专家共识》明确指出：出血性疾病伴发热时，不推荐使用NSAIDs，因其易诱发胃肠黏膜应激综合征，加重溃疡甚至引起胃出血；必要时可权衡利弊选用对乙酰氨基酚等对凝血功能影响较小的药物[7]。

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第三、确认个人边界，学会温和和坚定地说“不”。

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多项高质量研究证实了布洛芬的有效性和安全性：一项纳入85项研究的荟萃分析显示，布洛芬和对乙酰氨基酚治疗儿童疼痛和退热疗效同样有效且同样安全[15]；另一项针对2岁以下儿童的系统综述和荟萃分析也得出相似结论[16]；一项双盲、平行组、多剂量研究同样证实布洛芬混悬液在治疗幼儿发热方面与对乙酰氨基酚一样有效，且耐受性良好[17]。

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家属描述的通常是，这个人最近怎么变得怪怪的，爱发脾气了，或者突然变得很淡漠，对以前在意的事情毫无兴趣。

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2.多进食高纤维素食物 建议大家在生活中适当多吃一些纤维素含量较高的新鲜蔬果，例如芹菜、玉米、燕麦、红薯、香蕉等，对于叶类蔬菜来说，大多都含有比较丰富的不可溶纤维素，而水果中则含有较丰富的可溶性纤维素。

当你获得快乐的阈值不断被推高，快乐也就越来越难获得。

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单拎出来的每一种药，都是内科医生烂熟于心的常备武器，可一旦换了一个患者、加了一个合并症、多一个联合用药，原来的“熟悉”就常常打了折扣。

比如，空心菜中含有比较丰富的类胡萝卜素以及膳食纤维成分，这些营养物质能够有效改善胆固醇水平。

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结语 本次研究揭示，儿童耐药分化主要由抗生素选择压力与地域诊疗差异驱动。

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中国营养学会在2022年发布的《中国居民膳食指南》里，首次提出了“东方健康膳食模式”[13]，它跟地中海饮食的底层逻辑差不多： 以食物多样、植物性食物为主、动物性食物为辅，丰富的蔬菜水果、较多鱼虾海产品、较多奶类和豆类、适量肉禽产品、清淡少油。

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原国家食品药品监督管理局在2007年规定，高纯度的鱼油制剂（药品）的Omega-3脂肪酸含量必须在84%以上；《中国成人血脂异常防治指南》指出，用于临床调脂等保健目的的Omega-3鱼油制剂，Omega-3纯度需大于85%才可能达到较好的效果。

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